Mengalami Insomnia? 5 Tips Mudah Ini Akan Membantu Mengatasinya
Gangguan tidur di malam hari atau yang lebih dikenal dengan insomnia pernah dialami kebanyakan orang. Insomnia bisa terjadi karena banyak faktor tidak hanya karena gaya hidup ataupun pola makan yang tidak baik. Seseorang yang mengalami insomnia akan sangat sulit mendapatkan kualitas tidur yang baik. Walaupun sudah mencoba berbagai cara untuk bisa tertidur. Terkadang hal ini […]