Nuansa bulan Ramadan kemarin masih cukup membekas. Kalau punya stok pisang dan ubi di rumah, jangan cuma digoreng terus, ya. Coba deh sulap jadi kolak pisang ubi yang manis dan bikin suasana makin hangat dan menyenangkan. Selain gampang banget dibuat, kolak pisang ubi juga cocok disantap hangat maupun dingin. Jadi, kamu bisa menyesuaikan selera, mau […]
Ramadan adalah bulan yang dinanti umat Muslim di seluruh dunia, dan salah satu momen yang paling dinantikan adalah waktu berbuka puasa. Takjil, sebagai makanan pembuka sebelum hidangan utama, menjadi bagian penting dalam tradisi ini. Untuk menghindari kebosanan dengan menu yang itu-itu saja, berikut adalah beberapa inspirasi takjil buka puasa yang unik dan menggugah selera. Keberagaman […]
Selama bulan Ramadan, menjaga kebugaran tubuh menjadi tantangan tersendiri, terutama saat berpuasa. Banyak yang khawatir jika berolahraga atau nge-gym bisa mengganggu ibadah puasa, atau bahkan membuat tubuh cepat lelah. Namun, dengan pengaturan waktu yang tepat, kamu tetap bisa menjaga kebugaran dan menjalani ibadah puasa dengan lancar. Lalu, kapan waktu yang pas untuk nge-gym saat Ramadan? […]
Berpuasa di Eropa, terutama di negara-negara dengan durasi siang yang panjang saat bulan Ramadan, bisa menjadi tantangan tersendiri. Waktu puasa yang lebih panjang, ditambah dengan cuaca yang berbeda dari negara tropis, memerlukan penyesuaian khusus. Namun, dengan perencanaan yang tepat, berpuasa di Eropa tetap bisa dilakukan dengan lancar dan nyaman. Berikut beberapa tips untuk membantu kamu […]
Ramadan telah tiba, dan umat Islam di seluruh dunia tengah menjalani ibadah puasa dengan penuh khidmat. Bulan suci ini tidak hanya dikenal sebagai waktu untuk meningkatkan ibadah, tetapi juga sebagai momen untuk menikmati berbagai hidangan khas yang selalu hadir setiap tahunnya. Di Indonesia, setidaknya ada empat jenis makanan tradisional yang selalu menjadi favorit saat berbuka […]
Bersepeda selama Ramadan bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan sekaligus bermanfaat bagi kesehatan. Meski harus menahan lapar dan dahaga, para rider tetap bisa menjaga kebugaran tubuh dengan bersepeda jika melakukannya dengan bijak. Berikut adalah beberapa tips agar bersepeda selama puasa tetap aman dan nyaman. Mengapa Ramadan Waktu yang Tepat untuk Bersepeda? Meskipun puasa identik dengan tubuh […]
Puasa Ramadan adalah waktu yang penuh berkah, namun juga menantang bagi tubuh karena harus menahan lapar dan haus selama lebih dari 12 jam. Meski demikian, bukan berarti kita harus menghindari olahraga. Salah satu jenis olahraga yang sangat cocok dilakukan saat puasa adalah yoga. Yoga tidak hanya membantu menjaga kesehatan fisik, tetapi juga memberikan ketenangan mental […]
Saat bulan Ramadhan, banyak yang berbelanja berbagai macam barang kebutuhan sehari-hari dengan jumlah yang lebih banyak dari biasanya. Sehingga, harus ditata dengan rapi agar bahan makanan tersebut tetap segar. Menjaga kesegaran bahan makanan akan sangat berpengaruh terhadap cita rasa masakan yang akan kamu buat. Sehingga, harus bisa menyimpan bahan makanan tersebut dengan baik. Lantas, apa […]
Menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan menuntut tubuh untuk tidak mendapatkan asupan makanan dan cairan selama beberapa jam. Oleh karena itu, penting untuk mengatur gaya hidup agar tetap bugar dan tidak merasa lemas selama menjalani puasa. Mengonsumsi makanan yang tepat saat berbuka dan sahur juga menjadi kunci untuk mempersiapkan tubuh menghadapi puasa di hari berikutnya. […]
Mengajarkan anak berpuasa sejak dini adalah langkah bijak yang dilakukan banyak orangtua. Meskipun anak-anak yang belum akil balig tidak diwajibkan berpuasa, membiasakan mereka sejak kecil dapat mempersiapkan mereka untuk menjalankan puasa dengan baik saat dewasa nanti. Namun, penting bagi orangtua untuk memastikan kesehatan anak tetap terjaga selama menjalani puasa. Berikut adalah beberapa tips agar anak […]
Menjalani puasa saat hamil memang penuh tantangan, namun dengan persiapan yang matang, ibu hamil bisa tetap sehat dan bugar sepanjang Ramadan. Salah satu kunci utama untuk menjalani puasa dengan lancar adalah memilih menu sahur yang tepat. Sahur bukan hanya sebagai asupan energi untuk menjalani puasa seharian, tetapi juga memberikan nutrisi penting untuk ibu dan janin. […]
Puasa selama bulan Ramadan menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi ibu hamil. Namun, menjaga kesehatan tubuh tetap penting, meskipun sedang menjalani ibadah puasa. Olahraga bagi ibu hamil bukan hanya membantu menjaga kebugaran, tetapi juga mempersiapkan tubuh untuk melahirkan. Tentu saja, olahraga saat puasa harus disesuaikan dengan kondisi tubuh agar tetap aman dan nyaman. Berikut ini adalah […]
