Tertawa memang aktivitas yang dikenal memiliki segudang manfaat. Seperti yang diungkap oleh para peneliti, bahwa tertawa disebut sebagai obat paling mujarab untuk kesehatan jantung. Penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa tertawa berdampak positif pada jantung dengan menginduksi perluasan jaringan dan meningkatkan sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh.
Sebagai tindak lanjut, temuan ini menunjukan bahwa terapi tertawa bisa menawarkan solusi terbaik mengatasi gejala penyakit jantung, khususnya arteri koroner.
Sebagai informasi, penelitian melibatkan 26 peserta yang semuanya didiagnosis menderita penyakit arteri koroner dan memiliki usia sekitar 64 tahun. Penelitian kemudian dilakukan selama tiga bulan di mana peserta dibagi menjadi dua kelompok
Satu kelompok menonton program komedi berdurasi satu jam dua kali seminggu, sementara kelompok lainnya menonton film dokumenter serius seputar politik dan hutan hujan Amazon.
Dikutip dari laman Earth, hasil penelitian menunjukan bahwa pada akhir percobaan, kelompok peserta yang menonton acara komedi menunjukkan peningkatan kesehatan jantung yang signifikan.
Kapasitas fungsional sistem kardiovaskular mereka meningkat sebesar 10 persen. Kesimpulan ini dicapai setelah dilakukan tes yang mengukur kemampuan jantung dalam memompa oksigen ke seluruh tubuh.
Selain itu, kelompok ini juga menunjukkan peningkatan ekspansi arteri dengan menunjukkan adanya penurunan signifikan pada peradangan terkait plak, yang mengindikasikan penurunan risiko serangan jantung atau stroke.
“Studi ini menemukan bahwa terapi tertawa adalah intervensi baik yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko serangan jantung dan stroke,” jelas penulis utama studi, Profesor Marco Saffi dari Hospital de Clínicas de Porto Alegre di Brasil.