Cuaca yang seringkali berubah-ubah memang sangat mudah membuat tubuh terserang penyakit. Apalagi gaya hidup yang tidak sehat, jarang berolahraga dan konsumsi makanan yang sembarangan. Bisa memperparah itu semuanya. Oleh sebab itu, perlu perhatian khusus agar imunitas tubuh kian meningkat.
Jika imun tubuh menurun kamu akan mudah terserang berbagai macam penyakit salah satunya adalah demam. Biasanya, demam bisa dialami hingga berhari-hari. Sehingga bisa mengganggu berbagai macam aktivitas dan ini tentunya akan menurunkan produktivitas. Oleh sebab itu, ada beberapa obat alami yang bisa meredakan demam dengan cepat.
Apa sajakah obat alami yang bisa meredakan demam tersebut? Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa kamu gunakan. Yuk simak penjelasan berikut ini!
Lidah buaya
Tahukah kamu? Lidah buaya mengandung berbagai macam nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya bisa dimanfaatkan untuk kecantikan. Lidah buaya juga bisa dijadikan sebagai obat alami untuk menurunkan demam. Penggunaan lidah buaya sebagai obat tradisional sudah dilakukan sejak lama.
Jadi tak heran, tanaman yang satu ini selalu ditanam di rumah. Sehingga jika ada keperluan tinggal diambil dengan mudah. Proses pembuatan minuman dari lidah buaya cukup mudah. Kamu hanya perlu mencuci lidah buaya sampai bersih. Kemudian ambil dagingnya lalu haluskan. Setelah itu bisa disaring dan diminum langsung.
Jahe
Penggunaan jahe sebagai obat tradisional memang tidak bisa diragukan lagi. Berbagai macam makanan dan minuman bisa dibuat dari tanaman herbal yang satu ini. Jahe terkenal dengan citarasanya yang pedas. Sehingga sangat cocok diminum untuk meredakan radang tenggorokan hingga meredakan demam.
Kamu bisa mengambil beberapa ruas jahe. Kemudian cuci bersih lalu diiris tipis-tipis. Irisan jahe ini bisa kamu campurkan ke dalam air hangat. Diamkan beberapa saat kurang lebih 5 menit agar sari-sari jahe keluar. Setelah itu minuman jahe ini bisa kamu minum secara rutin.
Lemon dengan tambahan madu
Saat cuaca panas memang sangat nikmat mencoba minum es lemon dengan tambahan madu. Namun saat kamu mengalami demam. Minuman ini bisa kamu konsumsi tapi dengan versi hangat. Air lemon dengan tambahan madu akan meningkatkan imun tubuh.
Sehingga proses penyembuhan demam akan lebih cepat. Pembuatan air lemon ini sangatlah mudah. Cukup dengan mencampurkan irisan jeruk lemon ke dalam air hangat. Lalu tambahkan sesendok madu kemudian diaduk secara merata. Setelah itu minuman hangat nan nikmat ini bisa kamu minum.
Air kelapa muda
Minuman nikmat dan menyegarkan ini memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Sehingga cairan tubuh akan tercukupi kembali dengan rutin minum air kelapa muda. Tahukah kamu? Air kelapa muda sangat dianjurkan diminum ketika sedang mengalami demam.
Sebaiknya, air kelapa yang digunakan tidak ditambahkan dengan pemanis apapun seperti gula, susu dan lain sebagainya. Sehingga kamu akan mendapatkan banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Jadi, tidak ada salahnya mencoba minum air kelapa saat sedang mengalami demam.
Temulawak
Rekomendasi obat alami yang bisa kamu gunakan untuk meredakan demam adalah temulawak. Tumbuhan yang satu ini biasanya banyak digunakan sebagai bahan dasar pembuatan jamu. Temulawak memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh salah satunya bisa menurunkan panas saat mengalami demam.
Cara pembuatan minuman dari temulawak sangatlah mudah. Hanya dengan mencampurkan irisan temulawak ke dalam air hangat. Setelah itu bisa langsung kamu minum. Biasanya, minuman ini akan membuat tubuh lebih rileks dan sehingga membuat kamu mengantuk.