Banyak banget orang yang gagal dalam diet, kenapa? Mungkin karena mereka selalu membatasi makanan yang mereka suka. Nah, ini bisa menjadi alternatif buat kalian, dengan melakukan diet ketogenik. Apa itu di diet ketogenik? Diet ketogenik atau yang biasa disebut dengan diet keto adalah pola makan rendah karbo dan tinggi lemak. Tujuannya agar tubuh memasuki metabolisme […]
Mengonsumsi makanan yang tepat dapat berdampak pada kesehatan seseorang, dan bahkan membantu mereka terlihat awet muda. Baru-baru ini, para peneliti telah menemukan diet anti-penuaan yang paling efektif. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal Science, para ilmuwan dari University of Washington di Seattle dan Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge, California, mempelajari diet yang […]
Satu pola makan belum tentu akan bekerja optimal untuk semua orang. Namun menurut peneliti kesehatan dan pakar Keto, Chris Irvin, yang menghabiskan beberapa tahun untuk mempelajari diet ketogenik, menyebut diet rendah karbohidrat dan keto merupakan pendekatan yang tepat untuk semua orang. Namun kemudian, Irvin membantah pernyataan tersebut setelah ia bekerja dengan atlet profesional dari seluruh […]
Makanan yang dikonsumsi sangat mempengaruhi kesehatan di berbagai sisi, termasuk bisa membantu seseorang tetap terlihat awet muda. Para peneliti sudah menemukan pola makan atau diet anti-penuaan mana yang paling efektif. Dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal Science, peneliti dari University of Washington di Seattle dan Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge, California, melakukan tinjauan […]
Audy Item sukses menurunkan berat badan. Diet yang dijalani istri Iko Uwais ini sukses membuatnya turun 8 kg dalam 3 bulan. Perlu diketahui, Audy menjalankan diet dengan diawasi oleh dokter gizi. Sebelum memutuskan diet, Audy kerap dibully netizen lantaran berat badannya. Namun, ia memastikan motivasi dietnya untuk kesehatan tubuhnya. “Makin sehat alhamdulillah semakin turun. Terima […]
