vitamin C - Haluan Lifestyle

in Health

Tubuh Lebih Sehat: Inilah Sumber Vitamin C yang Bisa Dikonsumsi

by Suci Berliana July 2, 2025, 4:01 pm 1.1k Views

Kekebalan tubuh yang meningkat membuat kamu terhindar dari berbagai risiko penyakit. Cara terbaik yang bisa dilakukan yaitu dengan mengonsumsi vitamin C secara rutin setiap harinya. Ada banyak rekomendasi sumber vitamin C yang bisa dikonsumsi agar tubuh lebih sehat seperti buah-buahan. Sehingga buah-buahan ini bisa kamu nikmati secara langsung ataupun dibuat jus segar. Berikut beberapa rekomendasi […]

in Food

Dijamin Segar! 4 Rekomendasi Buah yang Kaya Akan Vitamin C

by Suci Berliana May 17, 2025, 9:01 am 1.9k Views

Cobalah untuk mengonsumsi buah-buahan secara rutin karena ada banyak sekali manfaat yang akan kamu dapatkan. Sehingga, kesehatan tubuh lebih terjaga dengan baik. Tahukah kamu? Ada banyak sekali rekomendasi buah-buahan yang bisa dicoba, salah satunya buah yang mengandung banyak vitamin C. Sehingga, kekebalan tubuh akan semakin meningkat. Lantas, apa sajakah rekomendasi buah-buahan tersebut? Simak penjelasan yang […]

in Health

Terkenal Asam! 5 Rekomendasi Buah ini Kaya Vitamin C

by Suci Berliana February 24, 2025, 5:05 pm 1.3k Views

Mengonsumsi buah-buahan secara rutin tentunya sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Ada banyak sekali rekomendasi buah yang bisa kamu konsumsi. Tidak hanya memiliki cita rasa yang manis, ada juga beberapa buah-buahan yang terkenal asam dan memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Buah ini tentunya sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Lantas, apa sajakah rekomendasi buah […]

in Food

5 Rekomendasi Buah yang Kaya Vitamin C

by Suci Berliana January 1, 2025, 11:59 am 999 Views

Mengonsumsi buah-buahan secara rutin akan memberikan dampak positif terhadap kesehatan tubuh. Kamu menjadi lebih sehat dan bisa terhindar dari berbagai macam permasalahan pencernaan seperti sembelit. Ada banyak sekali rekomendasi buah-buahan yang bisa dikonsumsi. Salah satunya buah yang memiliki kandungan vitamin C. Jika dikonsumsi secara rutin, tentunya kamu akan mendapatkan segudang manfaat. Berikut beberapa rekomendasi buah […]

in Beauty

5 Kesalahan Penggunaan Serum Vitamin C, Perhatikan Tips Kecantikan Ini Agar Wajah Cerah Optimal

by Yoriesta Ramizal October 1, 2024, 6:13 am 1.8k Views

Penggunaan serum vitamin C adalah salah satu rangkaian skincare yang memiliki fungsi utama untuk memiliki wajah cerah optimal. Kandungan serum vitamin C sendiri dipercaya berguna untuk mencerahkan kulit, membentuk kolagen kulit, dan membantu kulit terlindungi dari sinar matahari agar tidak cepat kusam. Maka dari itu, banyak orang Indonesia yang notabennya sering terkena paparan sinara matahari, […]

in Food

Menyegarkan! 5 Rekomendasi Buah Kaya Vitamin C yang Baik Dikonsumsi

by Suci Berliana September 10, 2024, 7:42 am 1.2k Views

Saat cuaca sedang panas-panasnya tentunya makanan yang paling nikmat dikonsumsi yaitu buah-buahan segar. Tidak hanya bisa dikonsumsi secara langsung buah-buahan ini juga sangat nikmat jika dibuat jus karena memiliki rasa yang sangat menyegarkan. Salah satu rekomendasi buah-buahan yang baik dikonsumsi seperti buah-buahan yang mengandung vitamin C. Buah-buahan ini akan menjaga tubuh kamu dan melawan berbagai […]

in Health

Berbagai Makanan Sehat saat Sahur yang Tinggi Vitamin C

by Aprilia Puspitaningrum April 1, 2024, 2:06 pm 1.1k Views

Pentingnya menjaga asupan gizi agar lancar menjalani ibadah puasa. Kekurangan asupan gizi membuat tubuh menjadi lemas sehingga tidak semangat dalam berpuasa. Apalagi kalau kekurangan asupan vitamin C akan berpengaruh dalam kesehatan tubuh. Dengan memenuhi vitamin C bisa melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat paparan radikal bebas yang berbahaya dan dapat menyebabkan penyakit serius. Oleh karena […]

in Beauty

Ternyata Ini Perbedaan Sederhana Skincare Niacinamide, Retinol, dan Vitamin C

by Yoriesta Ramizal January 21, 2024, 9:44 pm 1.7k Views

Biasanya setiap orang memiliki kondisi kulit yang berbeda-beda. Ada yang cenderung memiliki kuit rentan berjerawat dan sensitif, ada yang lebih ke kering, dan ada yang lebih ke berminyak. Setiap jenis kulit ini juga punya kebutuhan skincare dengan kandungan bahan yang berbeda-beda. Sejauh ini, beberapa bahan skincare populer yang dianggap paling ampuh adalah niacinamide, vitamin C […]

in Beauty

Combo Kombinasi Serum Vitamin C dengan Sunscreen untuk Kulit Lebih Sehat

by Kholifah Nuryatul November 17, 2023, 2:32 pm 1.2k Views

Ada beberapa kandungan serum yang dapat memberikan hasil maksimal pada kulit apabila digabungkan dengan jenis skincare yang lain. Salah satunya adalah penggunaan serum dengan kandungan Vitamin C yang dipadukan dengan sunscreen pada pagi hari. Kandungan Vitamin C yang umum diketahui oleh banyak orang adalah dapat mencerahkan warna kulit dan meratakan warna kulit. Selain dapat mengatasi […]

in Health

Kaya Vitamin C, Ini 5 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan

by Dwi Reka August 11, 2023, 2:52 pm 1.2k Views

Jeruk Bali merupakan jenis jeruk yang berasal dari Bali dan dikenal karena ukurannya yang sangat besar. Buah ini juga memiliki kulit yang tebal dan bagian dagingnya berwarna oranye. Selain rasanya yang enak dan segar, jeruk Bali juga mengandung vitamin C dengan kadar tinggi. Hal inilah yang membuat jeruk Bali dapat memberikan manfaat yang baik bagi […]

in Health

Mengandung Vitamin C dan Antioksidan, Ini 5 Manfaat Tomat untuk Kesehatan

by Dwi Reka July 17, 2023, 3:52 pm 1.3k Views

Tomat adalah buah yang umum digunakan dalam berbagai hidangan, baik makanan maupun minuman. Selain rasanya yang segar dan enak, tomat juga kaya akan nutrisi penting yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Mengutip Healthline, berikut lima manfaat tomat bagi kesehatan: Menjaga kesehatan jantung Tomat mengandung likopen, yaitu senyawa yang memberi warna merah pada tomat dan juga […]

in Beauty

Di Balik Rasanya yang Asam, Ketahui 5 Manfaat Vitamin C untuk Kulit

by Dwi Reka July 16, 2023, 2:44 pm 1.2k Views

Irisan Lemon yang Kaya Akan Vitamin C (Pixabay)

Kandungan vitamin C bisa kita dapatkan dari buah-buahan yang umumnya memiliki rasa asam seperti jeruk dan stroberi. Vitamin C sendiri merupakan nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain menyehatkan tubuh, vitamin C juga memiliki manfaat spesifik untuk kulit loh! Melansir WebMD, berikut lima manfaat vitamin C bagi kesehatan kulit: Membantu penyembuhan […]